Matin : 1/2 yaourt O%
Midi : 1 pomme
Soir : 1 tranche de jambon reduite en sel, salade verte sans sauce, 1/2 yaourt 0% (reste du matin), 1 pomme, 1 yaourt 0% citron, un peu de betteraves
Dans la soirée : 1 infusion floressance + 1 carré de chocolat noir Poulain fondu dedans.
Mardi 10/11 :
Matin : 1/2 compote SS
Midi : 1 pomme
Soir : pain, 1 vache qui rit allégée, 4 pepitos sablés, 1 compote SS, 2 yaourts 0%, cereales coco pops (env. 20 grs).
Dans la soirée : 1 infusion + 1 carré Poulain
Je suis fatiguée, mes notes sont en baisses totale, c'est un echec... Sur 3 partiels ou on a eu nos notes une seule note au dessus de la moyenne (12,5) et sinon j'ai eu 4,5 et 5/20!!! Catastrophique.
Je me trouve moche tres moche, pour dire j'ai l'impression d'etre l'erreur , le truc raté de la famille!! Moi j'ai tout les defauts de la terre, je suis moche, je ne ressemble a rien, je suis folle, conne et nulle....;
J'en ai marre..
Mercredi 11/11 :
Jours férié = PAS COURS = J'ai PEUR
Matin ; 3 carrés chocolat noir Poulain, thé menthe verte, 1 mini pomme
Midi ; un peu de pain, jardiniere de legumes, yaourt nature 0, 1 pomme, thé
Gouter : 2 entremets (flans), 1 krisproll
Crise v. de 17h a 18h environ: 3 pepitos sablés, 3 krisprolls, 2 carrés chocolat noir, tartiflette froide (environ 1 pdt avec fromage tartif), 2 entremets, 2 cac nutella environ
Soir (21h30) : 1 mini pomme, 1 tilleul menthe
Je culpabilise d'avoir mangé autant pour le gouter alors que d'habitude je n'en fais pas la semaine... Franchement vous en pensez quoi?
La crise/compu v. de cet aprem je ne l'ai pas vu venir celle la... degoutée...
bonne journée!!
